皆さんこんにちは！いろはねです！ 2月も後半に入り、少しずつ春の陽気がやってきていますね！ 桜の開花が待ち遠しいです。 さて、前回は温泉水が肌に与えてくれる効果を簡単にまとめました。 ミネラルが豊富に含まれていることと、ｐHの違いによって肌効果…

皆さんこんにちは！いろはねです！ 冬は本当に空気が澄んでいて、雲一つない快晴の日はとっても気持ちが良いですね。 晴れの日最高！ そんなお休みの日は朝早く起きて朝日を身体いっぱいに浴びることから始めます。 そうすると、その日一日明るく元気よく動…

皆さんこんにちは！いろはねです！ この間は節分でしたね。 124年ぶりに節分が2月2日ということを聞いて、なんだか特別な気分になりました。 私はこの歳になっても毎年家族みんなで豆まきをします。 （豆むき出しだと掃除が大変なので、袋に入った状態ですが…

皆さんこんにちは！いろはねです！ 最近は都内で雪が降ったりと寒い毎日が続いておりますが、 私はお風呂に長く浸かって身体を芯から温めることにハマっています。 お風呂場にスマホを持っていき、好きな音楽をかけてリラックスできる時間は 最高のひと時で…