皆さんこんにちは！いろはねです！ さて、リンゴを毎日食べ続けて1週間以上が経過しました。 一番効果を感じているのは、お通じが抜群に良くなったことです。 リンゴは食物繊維を豊富に含んでいるそうなので、そのおかげかもしれませんね。 やっぱり旬の食べ…

皆さんこんにちは！いろはねです！ 最近家にリンゴがたくさんあるので、毎日食べるようにしています。 そんな時、母親からこんな言葉を聞きました。 「リンゴが赤くなると医者が青くなる」 これとっても面白い言葉ですよね。 リンゴの効果効能が、病気知らず…

皆さんこんにちは！いろはねです！ 毎日本当に寒すぎるので、私は最近体が温まる梅昆布茶にハマりました。 梅干しも昆布も体に良いと聞いたことがあるので、これらが合わさったこの飲み物… かなり効能高いのでは！？と思い、調べてみますと… 疲労回復、新陳…

皆さん、新年あけましておめでとうございます！いろはねです！ 昨年はお忙しい中このブログをお読みくださり本当にありがとうございました。 今年は果たしてどんな一年になるのでしょうか！ドキドキな私ですが、 これからもこちらの奮闘記を温かい目で見守っ…